Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 64,29g | Prot: 51,25g | Carb: 265,95g.
Colazione: Курага, Изюм, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: Чудо Сырок, Чудо Сырок Кокосовый, Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты. Cena: Хлебный Дом Кекс Творожный, Простоквашино Сметана 15%, Шницель Куриный, Макароны Отварные. Di più...
|
|
2904 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Palestra - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di E.Margo
|