Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 83,78g | Prot: 112,23g | Carb: 155,27g.
Colazione: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Помидоры, Яичница, Тушеные Овощи. Pranzo: Груша, Яшкино Конфеты Глэйс, Яичница, Рис Отварной, Курица Вареная, Омлет с Молоком, Помидоры, Бульон из Индейки. Cena: Фундук Фундук, Курага, ВкусВилл Хурма, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Агуша Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Altro: Агуша Молоко 2,5%. Di più...
|
|
255 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Sauna - 10 minuti, Nuoto (lento) - 20 minuti, Samsung Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zelyanna
|