|
Olahraga di sudut rumah nan sempit, barbel Tuan Suami boleh bikin sendiri, sangat ala kadarnya. Kostum pun adalah kaos bekas tidur semalem. Hakekat dari Olga bukan pada seberapa mahal kostum, atribut dan tempat. Makna terdalamnya adalah SEHAT.
|
1440 kcal
|
Gras: 22,69g | Prot: 76,34g | Carb: 242,65g.
Colazione: Apel, Kalbe Nulife Sweetener, Oatmeal. Pranzo: Sambal Goreng, Petai, Energen Energen, Nestle Nestum. Cena: Kembang Kol, Putih Telur Matang, Salak, Telur Rebus. Di più...
|
|
 Commenti
setujuuuu 😄 btw itu kira" berapa kg kak? keknya berat banget dah 😅
26 gen 19 da utente: Latifah Dena
|
Enahhhh itu dia Sist Latifah, Tuan Suami pun belum kasih tau kira-kira berapa kg, beliau pikir seimbang beban masing masing sisi, tak terlampau berat sih, sebanding dengan berat air di jligen ukuran 5 kg, hanya dengan dumbel ini lebih mudah megangnya Sist....😊
26 gen 19 da utente: Sri Ten
|
26 gen 19 da utente: jannahaja
|
26 gen 19 da utente: aderahma
|
Mari mantanpkeeennn Sist Jañnah haha 😊😊
Komen ini akan terkenang hingga ke sumsum "SANGAR" kerennn tau dapet predikat ini Sist Aderahma 👍🏽😊😊
26 gen 19 da utente: Sri Ten
|
Wuaaaaah 😀 5kg lebih Ya Allah aku yg cuma dumble 2kg kicep 😂😂😂 kereeen buu
26 gen 19 da utente: Latifah Dena
|
mangats bu keren nya pake banget
26 gen 19 da utente: akubegangdansehat
|
Anggap 5 kg aja ga lebih Sist Latifah, perasaan sama berat nya kaya si jligen 😊😊 yuk semangatttt 💪💪
Semangatttt 💪💪Sist akubegangdansehat (namanya panjangggg) 😊😊
26 gen 19 da utente: Sri Ten
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sri Ten
|