Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 41,10g | Prot: 37,34g | Carb: 179,02g.
Colazione: Alpro Joghurt Kokosnuss, Banane, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken. Pranzo: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Weizenbrötchen, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schär Körnerbrötchen. Cena: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, Laugenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Snacks/Altro: Schokolade, Halo Top Sea Salt Caramel, Crusti Croc Salzbrezeln, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer. Di più...
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1431 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fräulein Himbeere
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