Diario di gating, 26 gen 19

...plus awokado.... obżarty do bólu 🤭

3160 kcal Gras: 168,51g | Prot: 231,56g | Carb: 175,98g.   Colazione: Koncentrat Pomidorowy, Zielone Oliwki, PIKOK PURE Szynka Wieprzowa, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Szynka Wieprzowa Surowa, Ser Gouda, Biedronka Awokado, Łopatka Wieprzowa, Skwarki, Smalec, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko. Pranzo: Kołacz, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Bonduelle Pieczarki Marynowane, Rolnik Papryka Konserwowa, Provitus Dynia w Occie, Lidl Szynka Wieprzowa Odtłuszczona, Ser Gouda. Snacks/Altro: Kresto Nerkowce, Lidl Szynka Wieprzowa Odtłuszczona. Di più...
3168 kcal Esercizio: Lavori domestici - 2 ore e 15 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Ale wypas! 🙀🐱 
26 gen 19 da utente: K1C1A
co na spodzie? bo gora prezentuje sie zacnie 😋 
26 gen 19 da utente: vibo69
3 jajka ubite jak na biszkopt, zioła prowansalskie,kurkuma, 50g pełnoziarnistej pszennej (wiem, wiem.. ale ja miałem ochotę i basta) pieczone na smalczyku z łopatką, cebulą i jabłkiem.  
26 gen 19 da utente: gating
👍 
26 gen 19 da utente: vibo69
~950 kcal 
26 gen 19 da utente: gating

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di gating


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.