Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 38,07g | Prot: 44,43g | Carb: 140,93g.
Colazione: Tango Wafer Vanilla, Kopi Luwak White Koffie. Pranzo: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Pecel, Ikan Asin. Cena: Kopi Luwak White Koffie, Nasi Pecel. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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