Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 59,43g | Prot: 112,34g | Carb: 116,51g.
Colazione: President Сметана 15%, Творог 0%. Pranzo: Хлеб Бородинский, Комо Сыр Голландский, Куриное Филе на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Жареная Говядина (Только Постное), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Altro: Победа Горький Шоколад 72%, Овсяное Печенье, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalya.vavilova.1977
|