Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 51,01g | Prot: 95,96g | Carb: 158,40g.
Colazione: Paul Viennoise Chocolat, Materne Confipote Fraise, Baguette, Café. Pranzo: Oranges, Etorki Fromage de Brebis, Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pintade. Cena: Materne Confipote Fraise, Danone Yaourt Nature, Etorki Fromage de Brebis, Comté, Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pintade. Snacks/Altro: Jeff de Bruges Chocolats. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Guidare - 40 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardigasna
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