Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 107,50g | Prot: 92,21g | Carb: 112,11g.
Colazione: 拿鐵咖啡. Pranzo: 光泉 奶酪, 怡客 南瓜湯, Ikea 煙燻鮭魚佐時蔬, 沙拉, 牛小排. Cena: 雞湯, 雞湯, 雞湯, 雞大腿, 雞大腿, 炒四季豆, 炒桂竹筍, 炒青菜. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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