Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 77,85g | Prot: 160,36g | Carb: 66,84g.
Colazione: Continente Skyr Líquido Morango, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo. Pranzo: Sopa de Legumes, Leitão. Cena: Morangos, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo, Papaia, Camarão Cozido, Azeitonas Pretas. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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