|
С утра пятницы не взвешивалась. В пятницу объелись с подругами роллами, аж 12 штук съела, кошмар, в норму ккал ровно уложилась, но все равно решила устроить разгрузочный день в субботу, сходили на каток, сегодня прогулка по заснеженным улицам, почти на 2 часа😱
Надеюсь, завтра утром обрадоваться отвесу))
Всем успехов😘
|
1492 kcal
|
Gras: 52,04g | Prot: 59,31g | Carb: 200,45g.
Colazione: Хлебец, Суп из Белых Грибов. Pranzo: Даниссимо Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое, Яблоко, Капуста, Картофельное Пюре. Cena: Авача Икра Судака, Меридиан Крабовые Палочки, Хлебцы. Snacks/Altro: Kinder Молочный Ломтик, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье. Di più...
|
|
3507 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
То есть, в калории Вы уложились, но всё равно хотите себя «наказать»? Или просто нравится себя наказывать и нужен хоть какой то повод, оправдание наказаниям? 😉
27 gen 19 da utente: ЗвездаСевера
|
ЗвездаСевера, не думаю, что наказание, просто последние дни не укладывалась в норму, чуть-чуть больше всегда было, а тут ещё и посиделки с подругами, испугалась, что весь результат испорчу
27 gen 19 da utente: marina8910
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina8910
|