Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
92 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 81,25g | Prot: 97,05g | Carb: 139,92g.
Colazione: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Макфа Хлопья 4 Злака, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе (Растворимое), Замороженная Вишня. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной с Маслом, Maggi Куриная Грудка. Cena: Ашан Гранат, Простоквашино Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Fine Life Камбала Филе без Кожи, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Nestle Сини Минис, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Апельсин, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uliana86
|