Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 67,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 40,65g | Prot: 104,79g | Carb: 113,22g.
Colazione: Thinkthin Протеиновый Батончик, Quamtrax Арахисовая Паста, Желтая Зимняя Тыква, Вологжанка Творог 5%, Мёд, Увелка Пшено Шлифованное. Pranzo: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Желтая Зимняя Тыква, Увелка Пшено Шлифованное, ВкусВилл Луфарь Черноморский. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Di più...
|
|
439 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fauanna
|