Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
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89 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 51,49g | Carb: 154,49g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Пирог. Pranzo: Компот, Блины с Творогом, Рассольник. Cena: Чай с Молоком, Компот, Сметана 20%, Блины, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lorunchik
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