Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
115,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 45,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1000 kcal
|
Gras: 24,50g | Prot: 30,80g | Carb: 163,55g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Çokça Közlenmiş Biber, Peysan Çörekotlu Peynir. Pranzo: Saray 100 Kalori Vanilya Kremalı ve Kakao Kremalı Gofret, Portakal. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Altro: Armut, Portakal, Nescafe Cappuccino Light. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ümit Kenan
|