|
Охудеваю я... пытаюсь, но тяжко идет в этот раз. Обычно первые недели улетает вес, сейчас по 100 гр. Начала ходить на беговой дорожке каждый день по 30 мин. Как перестать еще бы жрать по вечерам...
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 22,00g | Prot: 139,00g | Carb: 85,31g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Котлета Рыбная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кефир 1%. Snacks/Altro: Клементины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Di più...
|
|
2233 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|