Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 53,51g | Prot: 79,65g | Carb: 153,95g.
Colazione: Telur Rebus, Buah Naga. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Saori Saus Tiram, Jamur Putih (Ditumis). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Muchtaro
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