Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
820 kcal
|
Gras: 30,20g | Prot: 70,82g | Carb: 67,61g.
Colazione: Пицца ПП, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Борщ с Курицей, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Медовик, Чизкейк. Snacks/Altro: Руккола, Сибас, Danone Йогурт Питьевой, Мюсли с Фруктами. Di più...
|
|
1807 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, TRX - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amina-aniy
|