Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2127 kcal
|
Gras: 71,92g | Prot: 61,22g | Carb: 318,62g.
Colazione: Мармелад, Красава Творог 5%, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулесовая Каша на Молоке, Изюм, Лукум. Pranzo: Ржаной Хлеб, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Маккорн Воздушная Кукуруза. Cena: Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Рахат Лукум, Шоколад, Маккорн Воздушная Кукуруза. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterinagis63
|