|
Парам-пам-пам, двигается же! Да в минус! Действительно доброе утро😍 Всем удачного дня😘
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 51,97g | Prot: 47,04g | Carb: 179,32g.
Colazione: Красное Яблоко, Даниссимо Творожный с Солёной Карамелью и Крошкой "Тоффи", Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Хлеб, Макароны с Фаршем, Перловый Суп. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Борщ. Snacks/Altro: Варенье, Царицыно Колбаса Полукопченая, Капуста, Гречка Отварная. Di più...
|
|
3066 kcal
|
Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|