Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2951 kcal
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Gras: 69,31g | Prot: 315,68g | Carb: 259,91g.
Colazione: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Pranzo: Cora Fromage Blanc 0%, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Wasa Authentique, Whey Protéine. Cena: Cora Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Micellar Casein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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