Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
111,7 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 54,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1079 kcal
|
Gras: 37,27g | Prot: 57,43g | Carb: 133,23g.
Colazione: Кофе, Магнит Банан, Сахар, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Русский завтрак Смесь Крупных Хлопьев 4 Злака и Полбы, Parmalat Молоко 0,5%, Орехи Кешью, Миндаль, Лента Сыр Витязь 50%. Pranzo: Шампиньоны, Куриное Филе, Увелка Перловка. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Altro: ITLV Маслины без Косточки, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di _Shoh_
|