Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 54,55g | Prot: 70,40g | Carb: 125,54g.
Colazione: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Курица Вареная. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Ананас, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Cena: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Лента Хлеб Зерновой Финский , Курица Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Суп-Пюре из Шпината. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|