Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 38,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 156,98g | Prot: 56,65g | Carb: 89,77g.
Colazione: Шоколад, Кокосовое Масло, Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Воде, Сахар, Сливочное Масло, Кофе, Село Зеленое Сливки 33%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Вода (в Бутылке). Pranzo: Махеевъ Джем Клубничный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Борщ с Говядиной, Вода (в Бутылке), Село Зеленое Сливки 33%, Кофе. Cena: Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Сливочное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
|
3968 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 1 ora e 15 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Giardinaggio - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|