Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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754 kcal
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Gras: 50,34g | Prot: 61,25g | Carb: 15,80g.
Colazione: Вареное Яйцо, Hame Купеческое Мясо Копченое. Pranzo: Оливковое Масло, Капуста, Сыр Адыгейский, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Cena: Голубика, ОАО Молоко Творог 5%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tanchik09
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