|
макарошки с котлетами и винегрет+милка орео уже съедена
|
1428 kcal
|
Gras: 73,32g | Prot: 80,54g | Carb: 113,94g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Банан, Сахар, Кофе Латте, Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pranzo: Милка Шоколад Милка Орео, Винегрет, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Банан, Epica Йогурт Ананас. Di più...
|
|
1797 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 12 minuti, Addominali - 10 minuti, Cardio - 4 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore e 34 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann.lipa
|