|
Мой низкокалорийный ужин=182 ккал Кстати, 3-й день без хлеба🙌🏻
|
1589 kcal
|
Gras: 70,40g | Prot: 61,82g | Carb: 181,97g.
Colazione: Макароны Отварные, Тефтели, Фруктовый Напиток-Пюре, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вареное Яйцо. Pranzo: Мандарины, Бела Слада Мягкая Карамель, Семга Запеченная, Болгарский Перец, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Cena: Миндаль, Фисташки, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Monin Сироп Соленая Карамель. Di più...
|
|
1405 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 3 minuti, Addominali - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anna Korol.
|