Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
54 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 48,22g | Prot: 100,44g | Carb: 113,79g.
Colazione: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Семена Льна, Отруби Ржаные, Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мюсли с Фруктами, Говядина Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний. Pranzo: Уже Готово Рыба под Маринадом, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Капустный Салат. Cena: Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Балтийский берег Сельдь по-Царски. Snacks/Altro: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Сыр Адыгейский. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|