Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
135 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 45,47g | Prot: 193,37g | Carb: 163,27g.
Colazione: Льняное Масло, Жареное Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Квашеная Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Черный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Рисовый Суп с Курицей, Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Fine Life Полосатый Тунец в Рассоле. Cena: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Barilla Макароны Варёные!!!, Грядка Удачи Томаты Маринованные. Snacks/Altro: California Gold Nutrition Казеин, Хлебозавод 3 Пряники. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Art_mexx
|