Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 48,69g | Prot: 56,51g | Carb: 135,73g.
Colazione: ITLV Маслины без Косточки, Зерница Завитки Слоеные с Маком, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Pranzo: Морковь по-Корейски, Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Коровкино Сыр Плавленный Городской, Сухари, Майонез, Куриная Грудка Вареная. Cena: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Пятерочка Банан, Хлеб, Арахисовая Паста, Эклер. Snacks/Altro: Мандарины, Хлеб, Чай с Лимоном, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая. Di più...
|
|
1254 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 5 minuti, Shopping - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asgardskaya
|