Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1065 kcal
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Gras: 77,45g | Prot: 64,99g | Carb: 27,21g.
Colazione: Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Café, Tirol Nata. Pranzo: Santa Helena Amendoim Japonês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Beterraba Cozida. Cena: Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Psyllium. Snacks/Altro: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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