Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 58,01g | Prot: 43,38g | Carb: 193,17g.
Colazione: Кофе, Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Мандарины, Апельсин, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Подсолнечное Масло, Семечки, Вода с Лимоном, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ханум. Snacks/Altro: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яблоко. Di più...
|
|
1704 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore, Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Addominali - 20 minuti, Ellittica - 10 minuti, Riposare - 18 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Первый день тут) Надеюсь поможет контролировать питание. 😊
29 gen 19 da utente: Милка Кс
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Милка Кс
|