Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2554 kcal
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Gras: 60,58g | Prot: 206,30g | Carb: 267,79g.
Colazione: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: White Rice, Basmati, Kings Choice, Salmon, Sealord, Pink, Canned, Drained. Snacks/Altro: Value Pack Pretzel Bows, Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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