Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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899 kcal
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Gras: 31,87g | Prot: 36,37g | Carb: 120,79g.
Colazione: Buah Naga. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rendang, Tempe Goreng, Kwetiau, Nasi Putih. Cena: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus. Snacks/Altro: Kerupuk Beras, Keripik Tempe. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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