Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 24,32g | Prot: 39,98g | Carb: 98,46g.
Colazione: 拿鐵咖啡. Pranzo: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 水煮蛋. Cena: 維他露 舒跑運動飲料, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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