Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 76,23g | Prot: 53,79g | Carb: 137,50g.
Colazione: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе (Растворимое), Сыр Маасдам, Омлет с Помидорами, Лаваш Армянский. Pranzo: Dove Тёмный Шоколад (8г), Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Лимон, Greenfield Красный Чай с Малиной, Капуста Тушеная с Мясом, Селедка под Шубой. Cena: Звениговский Пельмени с Бульоном. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ochistyakova
|