Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 45,21g | Prot: 62,96g | Carb: 139,19g.
Colazione: Мандарины, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Био Баланс Кефир 1%, Вареное Яйцо. Pranzo: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Дикси Фарш Домашний, Плов. Cena: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Яблоко, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kari_brain
|