|
84,4kg... Stagniert gerade etwas :-(
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 79,87g | Prot: 131,02g | Carb: 143,29g.
Colazione: Strauchtomaten. Pranzo: Lindenhof Gouda, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Sekt, Purland Frisches Mett. Cena: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Bofrost Linsensuppe. Snacks/Altro: Aldi Cashewkerne, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Bestimmt nur so ein Olles Plateau. Kopf hoch und weiter kämpfen :-). LG
30 gen 19 da utente: Nizzy1988
|
Und irgendwann macht es Plopp und dann geht's weiter
30 gen 19 da utente: LottiMcFly
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stolfat
|