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devagar e sempre
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 61,51g | Prot: 32,81g | Carb: 95,40g.
Colazione: Carrefour Biscoito Chipa. Pranzo: Cenouras, Repolho, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Patinho. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Repolho, Cenouras. Snacks/Altro: Yoki Yokitos Queijo Tubinho, Pão de Trigo 100% Integral, Abacate. Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Corsa - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leilamendes78
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