Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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114,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 55,48g | Prot: 59,92g | Carb: 101,53g.
Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Broccoli, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Cena: Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Butter, Mixed Salad Greens, Cooked Asparagus (from Fresh), Cherry Tomatoes, Goose Island IPA Beer. Snacks/Altro: Sweet or Dark Chocolate. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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