Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 77,38g | Prot: 128,56g | Carb: 94,71g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чай, Valio Сыр с Плесенью Aura, Creme Bonjour Масло Сливочное, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Pranzo: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Energy Diet Коктейль Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Миндаль, Muscle Rush Протеин, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|