|
😋
|
3287 kcal
|
Gras: 169,00g | Prot: 223,49g | Carb: 227,89g.
Colazione: Włoszczowa Twaróg Półtłusty, Sądecki Bartnik Miód Nektarowo-Spadziowy, Ser Parmezan (Twardy), PIKOK PURE Szynka Wieprzowa, Pasztet, Skwarki, Smalec, Łopatka Wieprzowa, Zielone Oliwki, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Peak Delicious Whey Protein. Pranzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Śmietana, Oliwa z Oliwek, Buraki z fetą, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Provitus Dynia w Occie, Kasza Jaglana. Snacks/Altro: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Suszona Śliwka, Suszona Figa, Bakallino Orzechy Laskowe. Di più...
|
|
2941 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 15 minuti, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|