Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
877 kcal
|
Gras: 19,63g | Prot: 81,77g | Carb: 89,43g.
Colazione: Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua, La Virginia Té Verde. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Milanesa de Berenjena. Cena: CasanCrem CasanCrem Light, Matarazzo Fideos Moño, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: BC Mermelada de Frambuesa, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light, La Virginia Té Verde. Di più...
|
|
330 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 12 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 58 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rominafuentes91
|