Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1150 kcal
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Gras: 54,17g | Prot: 70,95g | Carb: 91,11g.
Colazione: Сырники Диетические. Pranzo: Fazer Шоколад, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмары Гриль. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Fazer Шоколад. Di più...
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3480 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di USAlex
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