Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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851 kcal
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Gras: 42,97g | Prot: 30,62g | Carb: 87,54g.
Colazione: Слоенное Бездрожжевое Тесто с Сулугуни, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Спаржа по-Корейски, Приготовленные Баклажаны, Рисовый Плов. Cena: Чай, Оливье с Курицей. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
TRX - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amina-aniy
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