Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 54,31g | Prot: 109,68g | Carb: 168,60g.
Colazione: Manzana, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Chia. Pranzo: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Judías Verdes, Huevo, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur Natural 0%, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural. Snacks/Altro: Hacendado Zanahoria, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Campofrío Jamon Cocido, Manzana, Hacendado Chocolate Negro 85%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaaann
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