Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2010
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 33,61g | Prot: 72,55g | Carb: 248,09g.
Colazione: Honey Nut Spins (General Mills), Fat Free Milk. Pranzo: Baked Doritos, 2% American Cheese Slices, Turkey Breast Lean Smoked Premium, 100% Whole Grain Sliced Bread. Cena: Sugar Free Cherry Limeade Drink Mix, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), 100% Whole Grain Sliced Bread, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), chicken tender, Extra Sweet Corn on the Cob. Snacks/Altro: Low Fat Chewy Peanut Butter Granola Bar, Orange Thirst Quencher. Di più...
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3556 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 34 minuti, Riposare - 9 ore e 56 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di miwarren
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