Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 76,44g | Prot: 64,20g | Carb: 192,58g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Teh Manis, Sate Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Telur Ceplok, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kubis. Snacks/Altro: Silver Queen Chunky Bar Almond, Tempe Mendoan. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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