Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 8,87g | Prot: 62,06g | Carb: 213,15g.
Colazione: Мандарины, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Воде, Чай, Чай с Молоком. Pranzo: Свекла Вареная, Чай с Молоком, Чай Несладкий, Картошка Вареная. Cena: Хлеб, Каша Пшенная на Воде, Чай Несладкий. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Аян Творог Нежирный 0,6%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nesguiks
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