Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 33,94g | Prot: 45,03g | Carb: 163,41g.
Colazione: 拿鐵咖啡. Pranzo: 小麥麵包, 香蕉, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Cena: 煮花生, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 米粉（煮熟）, 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 水煮蛋. Di più...
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peso stabile
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